Séance fondamentale

Revenez à l’essentiel et faites une pause dans le flux de vos pensées. Bougez en suivant le rythme de votre souffle, et mettez votre corps en marche à travers ces postures fondamentales. Cette séance de Janet Stone se pratique à toute heure de la journée. Musique par Adam Lee et Zamir Dhanji.

Enseignant: Janet Stone
Langues audio: Français, Anglais, Allemand, Espanol
Sous-titrage: Anglais