Despierta tu flow creativo

Name: Despierta tu flow creativo
Duration: 20 min 33 s
Description: Esta práctica breve desbloquea tu creatividad. Con 'Om' y pranayama, libera energía estancada y fluye hacia el sacro, dejándote renovado para descansar.

21 mins

TV-PG Lehrer: Gaby Zermeño

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Despierta tu creatividad: con esta breve, pero poderosa práctica se centra en el segundo chakra, el epicentro de nuestra creatividad.

Comenzamos con un 'Om' para establecer nuestra intención, seguido de movimientos en cuatro puntos y técnicas de pranayama que conectan tu respiración con tu energía creativa. Al desbloquear y liberar la energía estancada en el sacro, permitimos que fluya libremente, cultivando el poder creativo interno. Esta sesión te dejará renovado y equilibrado, preparándote para relajarte y dormir profundamente.

Lehrer: Gaby Zermeño

Audio-Sprachen: Spanisch

Untertitel: Spanisch

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