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Dropping Into Core

Dropping Into Core

25 mins
TV-PG Lehrer: Christopher Hareesh Wallis

Informationen zum Video

Start your morning with gentle movement and a meditation to shift your entire day. Connect to a place of stillness and centeredness in your core before your day begins.

Props: bolster, blanket

Lehrer: Christopher Hareesh Wallis
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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