Enfoques para despertar: La grandeza de lo pequeño

5 mins

TV-PG Lehrer: Marta Pato

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Esta meditación guiada es perfecta para tomarnos un breve descanso mental a lo largo de nuestra ajetreada jornada. El frenético ritmo de vida que tenemos nos impide o dificulta ser conscientes y darnos cuenta de los pequeños detalles que nos rodean, de lo que es real...Aprovecha esta meditación para tomar un respiro y saborear el momento presente, aceptando, observando y abriendo nuestra mente a lo que nos rodea.

Props: Silla

Lehrer: Marta Pato

Audio-Sprachen: Spanisch

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