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Sacúdete la pereza con pilates II

Sacúdete la pereza con pilates II

15 mins
TV-PG Lehrer: Olga Castañeda

Informationen zum Video

Clase de pilates intensa con ejercicios revitalizantes para sacudirnos esa molesta y tediosa pereza que nos impide disfrutar de nuestra vida a gusto. La respiración torácica será una gran ayuda para empezar a sentir las ganas de movimiento y poder sentir cómo en pocos minutos nuestro cuerpo empieza a llenarse de energía y vitalidad.

Props: Esterilla o mat

Lehrer: Olga Castañeda
Audio-Sprachen: Spanisch
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