Smooth is Fast

Name: Smooth is Fast
Duration: 19 min 51 s
Description: Slow the momentum and refine attention with a balance sequence that travels backward and forward on your mat. Take your time. Slow is smooth, and smooth is fast.

20 mins

TV-PG Lehrer: Christine Miller

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Slow the momentum and refine attention with a balance sequence that travels backward and forward on your mat. Take your time. Slow is smooth, and smooth is fast.

Lehrer: Christine Miller

Audio-Sprachen: Englisch

Untertitel: Englisch

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