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Torsión: Limpia tu sistema digestivo

Torsión: Limpia tu sistema digestivo

34 mins
TV-PG Lehrer: Carla Sánchez

Informationen zum Video

En esta clase de vinyasa yoga profundizaremos en las posturas de torsión con el objetivo de limpiar y purificar el sistema digestivo.Pocas cosas son tan placenteras como un giro de columna. Las torsiones son las posturas détox del yoga, tienen doble efecto de limpieza ya que activan el funcionamiento de los intestinos y también actúan en el sistema nervioso.Este trabajo profundo y dinámico de torsiones te ayudará a tener un mejor funcionamiento de los órganos internos y a sentirte más ligero emocionalmente.

Props: Esterilla o mat

Lehrer: Carla Sánchez
Audio-Sprachen: Spanisch
Untertitel: Spanisch
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