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Vibra con tu corazón
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Esta práctica de respiración te guía a conectar profundamente con tu corazón, permitiendo que sientas cada parte de tu ser. A través de la respiración consciente, usarás el poder natural de tu aliento para alcanzar un estado de conexión profunda contigo mismo. Sentado en tu esterilla, inhalas por la nariz y exhalas con suaves suspiros, permitiendo que cada respiración te lleve más hacia tu centro. Acompañada por el ritmo del tambor, esta práctica te invita a profundizar en cada inhalación, creando una sinergia entre tu respiración y el latido del corazón.
Lehrer:
Sky Ross
Audio-Sprachen:
Spanisch
Untertitel:
Spanisch
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