Námaste: significado y origen

Námaste

Námaste: significado y origen


Por: Gaia |  02 Junio. 2015

La palabra ‘Námaste’ la escuchamos al principio, al final y durante nuestra práctica de yoga, por boca de nuestro profesor o guía, e incluso la decimos nosotros mismo; sin embargo, puede que todavía no conozcamos bien su significado e importancia. En Aomm.tv te contamos lo que necesitas saber de Namaste: significado y origen.

ORÍGENES Y USO ACTUAL

Námaste es un saludo sánscrito que proviene de la palabra “namas” que significa ‘reverencia, adoración’, y “te” (del pronombre personal tuám que significa ‘tú, usted’) que se refiere ‘a ti, a usted’.

Námaste significa literalmente “te reverencio a ti, me inclino ante ti”.

Es la forma más digna de saludo de un ser humano a otro. El gesto expresa un gran sentido de respeto, invoca la idea de que todas las personas comparten la misma esencia, la misma energía, el mismo universo, por lo que el término y la acción tienen una fuerza pacificadora muy fuerte.

Námaste es un saludo de uso común en el sur de Asia. Se utiliza en la India y en Nepal por los hindúes, sijs, jainistas y budistas. En la cultura india y nepalí, se hace un gesto con las manos abiertas y juntas, sin obligación de decir nada. Esta palabra se dice al principio y al final de una conversación, como hola y adiós, para saludar y despedirse.

En el hinduismo, la palma derecha representa la planta de los pies de Dios y la palma izquierda representa la cabeza del devoto.

En otros contextos religiosos, la persona que hace el gesto de unir las dos manos elimina sus diferencias con la persona a la que reverencia, y se conecta con ella. La mano derecha representa la naturaleza más alta, la espiritual, mientras que la izquierda representa el ego mundano.

En algunas partes de la India (por ejemplo, en el área donde se habla el idioma Punjabi), Námaste se utiliza no sólo para saludar a los hindúes, sino para todo el mundo y se acepta en todas las religiones.

NÁMASTE SIGNIFICADO EN YOGA

Es una expresión que se dice al instructor y superior, para demostrar que el que practica yoga es un siervo, y el gesto significa “me inclino ante ti”. También es una muestra de respeto y dignidad hacia la propia práctica.

Como saludo, Námaste se puede decir con las manos juntas delante del pecho y con una ligera inclinación de la cabeza para indicar un profundo respeto. Se pueden poner las manos delante de la frente y, en el caso de reverencia a un dios o santidad, se colocan las manos por encima de la cabeza completamente.

Te esperamos en Gaia.com

Námaste.

*Fuentes:
http://eltemplodelameditacion.com/2012/10/29/el-significado-de-namaste/
http://www.significados.com/namaste/
http://www.inspirulina.com/el-significado-de-la-palabra-namaste.html

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El significado de la palabra 'Om'

El significado de la palabra 'Om'

Empezamos nuestra práctica, atendemos al ritmo de la respiración y a las sensaciones corporales, nos concentramos en cada postura, seguimos con confianza las instrucciones del profesor, atendemos a los cambios mentales que se van produciendo a lo largo de la sesión… sin embargo, desconocemos el significado de una de las palabras más importantes que se expresan y se cantan en yoga: OM.

OM SIGNIFICADO

OM es una sílaba importante y muy poderosa, es uno de los mantras más sagrados de las religiones dhármicas (como el hinduismo y el budismo). Simboliza el divino Brahman y el universo entero. Ha traspasado épocas y fronteras, y hoy en día, suena en todo Occidente como imagen de la mente en calma, a la que se llega a través de la Meditación.

OM es considerada por los hindúes el sonido primordial, origen y principio de la mayoría de los mantras, palabras o sonidos divinos y poderosos.

Significa unidad con lo supremo, la combinación de lo físico con lo espiritual. Es la sílaba sagrada, el primer sonido del Todopoderoso, el sonido del que emergen todos los demás sonidos, ya sean de la música o del lenguaje.

OM ¿POR QUÉ LO CANTAMOS?

Al ser el sonido primordial y básico del universo, cuando lo cantamos estamos reconociendo nuestra conexión con todos los seres vivos, la naturaleza y el universo, sintonizamos con el origen de la vida y el movimiento. Todo en el universo está vibrando, todo está en constante cambio y transformación, nada permanece quieto.

*Pronunciado correctamente, suena AUM.

‘AUM’ SE COMPONE DE CUATRO ELEMENTOS

  1. El primer sonido es A, que se pronuncia como una prolongada “AH”. El sonido se inicia en la parte posterior de la garganta. Al pronunciarlo, se puede sentir el plexo solar y el pecho vibrando.
  2. El segundo sonido es la U, que se pronuncia como una prolongada “OOO”. El sonido transfiere suavemente la vibración a la parte trasera de la boca, pudiendo sentir esta vibración también en la garganta.
  3. El tercer elemento es M, y se pronuncia como una prolongada “MMMM” con los dientes delanteros tocando suavemente. La vibración se siente ahora en la boca y en toda la cabeza.
  4. El último elemento es el silencio profundo del Infinito. Al pronunciarlo hace cerrar los labios, que es como cerrar la puerta del mundo exterior y volcarnos hacia dentro de nosotros mismos.

Simbólicamente, las tres letras encarnan la energía divina (Shakti) y sus 3 aspectos elementales: creación (Bhrahma Shakti), preservación (Vishnu Shakti) y liberación (Shiva Shakti).

Os proponemos esta práctica de pranayama guiada por nuestro profesor Mano Ardissone “Respira en el mantra”  donde podremos poner en práctica el canto del OM y otros mantras asociados a cada chakra.

*Una anécdota para que nos conozcáis un poco mejor: Aomm.tv tomó su nombre del juego de palabras entre OM y AU

Namaste.

Fuentes:
http://eltemplodelameditacion.com/2013/10/13/el-significado-de-la-silaba-sagrada-om-2/
http://es.wikipedia.org/wiki/Om
http://yogaesmas.com/que-es-om/

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