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Atmung für Leistungsfähigkeit

Atmung für Leistungsfähigkeit

Información del video

Erkunde in dieser Atempraxis, wie du durch die gezielte Nutzung deiner Atmung sportlich fitter und leistungsfähiger werden kannst. Die Atmung beeinflusst das körperliche Leistungsvermögen und wie schnell sich der Körper nach Anstrengung erholt. Lerne, wie wichtig verschiedenen Atemtechniken, wie die Zwerchfellatmung oder rhythmisches Atmen, dabei sind.

Hilfsmittel: keine

Profesor: Tom Richter
Idiomas del audio: Alemán
Subtítulos: Alemán