Back Stretch

9 mins

TV-PG Con la participación de: James Crossley

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We're going to slow things right down, working the lower back. Now, if you're working in an office or have a sedentary lifestyle, driving around a lot, or just generally aging, the chances are at some point you've had some lower back pain. So the goal of this exercise is to try and loosen it all up.

Anfitrión: James Crossley

Con la participación de: James Crossley

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

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