Build Self-Worth

Name: Build Self-Worth
Duration: 59 min 29 s
Description: The use of Kriyas, can bring an aerobic aspect to the Kundalini practice. Begin with seated pose variations followed by squats and hops. Building warmth through vigorous movement helps create a healthy relationship to self.

60 mins

TV-PG Profesor: Gloria Latham

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The use of Kriyas, can bring an aerobic aspect to the Kundalini practice. Begin with seated pose variations followed by squats and hops. Building warmth through vigorous movement helps create a healthy relationship to self.

Profesor: Gloria Latham

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

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