Explora las características y sensaciones típicas del sueño lúcido en una expedición perspicaz hacia el mundo onírico.
Aprovecha tu capacidad para:
✓ Comprender los aspectos visuales y sensoriales de un sueño lúcido y familiarizarte con sus cualidades únicas.
✓ Aprender una técnica de afirmación eficaz para prepararte para la intensa experiencia del sueño lúcido.
✓ Identificar sucesos comunes, experiencias matizadas y formas prácticas de modular las emociones en los sueños lúcidos.
Esta lección ofrece una comprensión profunda de los elementos y preparativos esenciales del sueño lúcido, proporcionando una perspectiva completa tanto para principiantes como para practicantes avanzados.
Juego en casa:
Practica la técnica de afirmación en tu sueño.
Escribe un diario durante cinco minutos sobre tu experiencia al despertar.
