Diafragma: el músculo de la vida
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Información del video
En esta breve clase de pilates aprenderemos unos sencillos estiramientos para el diafragma, uno de los músculos más importantes del cuerpo por su implicación directa con la respiración.Gracias a los estiramientos que podrás realizar en esta clase de pilates lograrás respirar correctamente, liberando las tensiones de este importante músculo y recibirás todos los beneficios de una respiración completa y profunda.
Props: Esterilla o mat
Anfitrión:
Carlos Hernández
Idiomas del audio:
Español
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