Consigue la mejor oferta del año
Obtener la oferta
✕
Donde quiera que estés
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
Información del video
Ejercicio mindfulness.Con esta meditación guiada practicarás la actitud de estar despierto y atento en cualquier lugar y situación en la que te encuentres de tu vida cotidiana. Vivir una vida consciente no es exclusivo de la práctica de yoga y/o meditación sino que se entrena para la vida. Para realizar esta práctica puedes estar sentado tranquilamente en el trabajo o ir caminando por la calle, en un transporte público, esperando en la cola de algún establecimiento. Puedes hacer esta práctica desde tu móvil y 'realizarla' donde quiera que estés.
Props: Silla , Cojín de meditación
Profesor:
Marta Pato
Idiomas del audio:
Español
Más títulos similares a este
Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.
✕
Inicia sesión
Olvidé mi contraseña
Link Enviado.
Inicia sesión
Te enviamos un código de seis dígitos a
Código caducado. Enviar de nuevo.
¿No recibiste un código?
Enviar de nuevo
o
Suscríbete con una contraseña