Eliminando barreras de género: pilates para el hombre
Descubrir el Método Pilates como complemento al entrenamiento con pesas u otras actividades deportivas supone un gran desarrollo para el conocimiento del propio cuerpo, sus recursos, sus límites y sus fortalezas. En esta clase de pilates prestamos especial atención a las peculiaridades y cualidades del cuerpo del género masculino, principalmente la fuerza. Es una clase de pilates apta para todas las personas que quieran trabajar y desarrollar una musculatura tonificada y fuerte. Además rompemos los mitos sobre que la práctica de pilates es solo de mujeres.¡Disfrútala!
Props: Esterilla o mat
Anfitrión:
Ricardo Jaramillo
Idiomas del audio:
Español
Más títulos similares a este
Suscríbete para ver videos gratis y las últimas novedades de Gaia
✕