Eliminando barreras de género: pilates para el hombre
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Descubrir el Método Pilates como complemento al entrenamiento con pesas u otras actividades deportivas supone un gran desarrollo para el conocimiento del propio cuerpo, sus recursos, sus límites y sus fortalezas. En esta clase de pilates prestamos especial atención a las peculiaridades y cualidades del cuerpo del género masculino, principalmente la fuerza. Es una clase de pilates apta para todas las personas que quieran trabajar y desarrollar una musculatura tonificada y fuerte. Además rompemos los mitos sobre que la práctica de pilates es solo de mujeres.¡Disfrútala!
Props: Esterilla o mat
Anfitrión:
Ricardo Jaramillo
Idiomas del audio:
Español
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