Empieza tu día con confianza

¿Listo para activar tu poder interior en solo 15 minutos?

Esta flow de yoga está diseñada para fortalecer y tonificar tu core a través de posturas dinámicas que trabajan tus abdominales, lumbares y oblicuos. Con movimientos fluidos y desafiantes, mejorarás tu estabilidad y equilibrio mientras conectas profundamente con tu centro. Termina la práctica sintiéndote más fuerte, revitalizado y lleno de energía para enfrentar el día con confianza.

Profesor: Michelle Smith
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español