Empieza tu día con confianza
Hatha
Nivel 1
15 minutos
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Información del video
¿Listo para activar tu poder interior en solo 15 minutos?
Esta flow de yoga está diseñada para fortalecer y tonificar tu core a través de posturas dinámicas que trabajan tus abdominales, lumbares y oblicuos. Con movimientos fluidos y desafiantes, mejorarás tu estabilidad y equilibrio mientras conectas profundamente con tu centro. Termina la práctica sintiéndote más fuerte, revitalizado y lleno de energía para enfrentar el día con confianza.
Profesor:
Michelle Smith
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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