Energy Flow

Name: Energy Flow
Duration: 15 min 7 s
Description: Use this practice as a quick and refreshing burst of energy when you need it most! Return to this class whenever you need to wake up, get out of your routine, or simply move and breathe. Includes standing poses, lunges, and optional arm balances.

16 mins

TV-PG Profesor: Taylor Harkness

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Use this practice as a quick and refreshing burst of energy when you need it most! Return to this class whenever you need to wake up, get out of your routine, or simply move and breathe. Includes standing poses, lunges, and optional arm balances.

Props: none

Profesor: Taylor Harkness

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

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