Extendiendo compasión
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Embárcate esta meditación guiada con afirmaciones para cultivar la compasión, enfocándote en el flujo constante de tu respiración. Sumérgete en un espacio de calma profunda donde cada inhalación y exhalación te conecta con la esencia pura de la compasión. A medida que respiras conscientemente, permite que tu corazón se abra y que la compasión se extienda hacia ti mismo y hacia los demás, nutriendo cada célula de tu ser con amor y benevolencia.
Profesor:
Michelle Smith
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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