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Guía básica para empezar en el Método Pilates
Ricardo Jaramillo

19 mins

En esta clase de pilates para principiantes, utilizaremos los principios básicos del método con ejercicios de este nivel y/o adaptándolo según la necesidad de cada alumno. Pilates es una disciplina que requiere de ciertas pautas iniciales para poder desarrollar todos los ejercicios de una forma saludable y segura.La práctica online de pilates puede ser una herramienta maravillosa para iniciarse en esta disciplina, con esta clase lo verás. Disfruta.

Props: Esterilla o mat

Anfitrión: Ricardo Jaramillo
Idiomas del audio: Español
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