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Harmonische Körperhaltung

Harmonische Körperhaltung

16 mins
TV-PG Anfitrión: Tom Richter

Información del video

Eine aufgerichtete entspannte Körperhaltung ist Voraussetzung für eine optimale Atmung. Kräftige in dieser Praxis die Körpermitte, beuge Schmerzen, Verspannungen und Verletzungen vor und verbessere Stimmung und Selbstvertrauen. Hier lernst du, wie du dich optimal ausrichtest mit Atemübungen auf dem Bauch und Rücken

Hilfsmittel: Kissen (optional)

Anfitrión: Tom Richter
Idiomas del audio: Alemán
Subtítulos: Alemán
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