Introduction to Breath Meditation

Name: Introduction to Breath Meditation
Duration: 12 min 28 s
Description: Learn the basics of breath meditation to relieve stress, lower blood pressure, and begin to train the mind.

13 mins

TV-PG Profesor: Ashley Turner

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Start at the beginning with Ashley Turner in this guided meditation for beginners. Learn the basics of breath meditation to relieve stress, lower blood pressure, and begin to train the mind.

Profesor: Ashley Turner

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

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