La respiration victorieuse - Ujjayi

Name: La respiration victorieuse - Ujjayi
Duration: 11 min 12 s
Description: Ujjayi est la respiration sonore utilisée les styles de yoga dynamique : Ashtanga, Vinyasa et Hatha flow. Elle permet de rester concentré sur sa respiration, gérer le débit d’air, stimuler la chaleur dans le corps et calmer le mental. Elle s’effectue en lien avec les Bandhas.

12 mins

TV-PG Profesor: Marine Duchesnes

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Ujjayi est la respiration sonore utilisée les styles de yoga dynamique : Ashtanga, Vinyasa et Hatha flow. Elle permet de rester concentré sur sa respiration, gérer le débit d’air, stimuler la chaleur dans le corps et calmer le mental. Elle s’effectue en lien avec les Bandhas.

Profesor: Marine Duchesnes

Idiomas del audio: Francés

Subtítulos: Francés

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