Los mayores y Pilates: una visión profunda del movimiento
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En esta clase de pilates nos centraremos en un grupo de población que necesitan una atención especial y objetivos concretos: las personas mayores. Durante la clase veremos propuestas de ejercicios modificados del protocolo clásico adaptándolo a la necesidad de cada uno de ellas.
Props: Esterilla o mat
Anfitrión:
Ricardo Jaramillo
Idiomas del audio:
Español
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