Neuroplasticidad con sueños lúcidos con Charlie Morley

Open Minds con Regina Meredith

¿Y si existiera un modo de aprovechar al máximo las horas de sueño para desarrollar los músculos, expandir la conciencia y resolver problemas?

Charley Morley explica cómo podemos utilizar los sueños lúcidos para reconectar nuestro cerebro y mejorar todos los aspectos del mundo de la vigilia. Sus técnicas están respaldadas por la ciencia, que demuestra el aumento de la neuroplasticidad del cerebro y del cuerpo cuando se utiliza el sueño lúcido como técnica de entrenamiento. Él comparte maneras en que puedes reconocer cuando estás en el estado de sueño y comenzar tu propia práctica de sueños lúcidos.

Esta entrevista fue filmada en Londres, Inglaterra.