Préparation à la posture lotus

Name: Préparation à la posture lotus
Duration: 16 min 9 s
Description: Padmasana, ou le lotus, est une posture délicate. Nous travaillons dans cette séance de Vinyasa, la rotation externe des hanches qui nous permettra de réaliser cette pose. Il est donc important de faire des exercices régulièrement pour développer la rotation externe des hanches et éviter que les articulations des genoux ne compensent, ce qui pourrait entraîner des blessures.

17 mins

TV-PG Profesor: Marine Duchesnes

Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.

Testing message will be here

Información del video

Padmasana, ou le lotus, est une posture délicate. Nous travaillons dans cette séance de Vinyasa, la rotation externe des hanches qui nous permettra de réaliser cette pose. Il est donc important de faire des exercices régulièrement pour développer la rotation externe des hanches et éviter que les articulations des genoux ne compensent, ce qui pourrait entraîner des blessures.

Profesor: Marine Duchesnes

Idiomas del audio: Francés

Subtítulos: Francés

Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.

Testing message will be here

Préparation à la posture lotus

Información del video

Escribe tu dirección de correo electrónico para comenzar tu prueba gratuita.

Olvidé mi contraseña

Correo Electrónico

Link Enviado.