Renacer Matutino
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Esta meditación te guía a comenzar el día con plena conciencia y gratitud. Desde la comodidad de tu cama, con respiraciones profundas, conectas con tu cuerpo y sueltas cualquier tensión. Movimientos suaves despiertan cada músculo, permitiendo que la energía del nuevo día fluya a través de ti. A medida que te sintonizas con tu ser interior, sientes una profunda calma y renovación, listo para abrazar todas las experiencias que te esperan. Que esta práctica te acompañe, llenándote de serenidad y gratitud durante todo el día.
Profesor:
Michelle Smith
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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