Te mereces un descanso

En esta clase de pilates te ofrecemos unos ejercicios para realizar en la oficina o cuando ya llevas demasiado tiempo sentado frente al ordenador.Te servirán de respiro para la mente y de alivio para el cuerpo en los momentos que más lo necesites, para realizar dónde y cuándo tú quieras.

Props: Esterilla o mat , Silla

Anfitrión: Carlos Hernández
Idiomas del audio: Español