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Observación de los pensamientos
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Información del video
Esta meditación te guía para liberar los patrones de pensamiento excesivo que se originaron en tu infancia, ayudándote a alcanzar una mayor paz mental y claridad.
Al darte cuenta de cómo tus pensamientos te controlan e inhiben la respiración consciente, te guías suavemente hacia un estado de presencia. Al ralentizar tus pensamientos y volver a ser consciente de tu respiración, cultivas la paciencia y la bondad. Con cada respiración consciente, aprovechas el poder de crear un mundo nuevo, en el que tus pensamientos sirvan como herramientas de crecimiento y comprensión.
Acompáñanos en esta Meditación mientras nos embarcamos en un viaje de introspección y transformación interior.
Idiomas del audio:
Inglés,
Español
Subtítulos:
Inglés
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