Tipos de posturas de yoga
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En el Yoga existen una enorme variedad de posturas, también conocidas como asanas, su nombre en sanscrito. En este vídeo te describimos los principales grupos de posturas que existen en la práctica del yoga y cuáles son sus principales beneficios.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Raúl Torres
Idiomas del audio:
Español
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