Lasse dich durch eine angenehme und gleichzeitig fordernde Yoga-Sequenz mit Herzöffnern führen. Stärke, mobilisiere und dehne deinen gesamten Körper und widme dich dem Zugang zu deinem Herzraum. Eine freudvolle Einheit, die gleichermaßen erdet und entspannt als auch wach macht und energetisiert.
Hilfsmittel: Decke
