Zen: El Silencio y la práctica de la atención plena
En los últimos años el Zen se ha convertido en un fenómeno muy popular en occidente y en muchas otras partes del mundo. La palabra ZEN se ha convertido en sinónimo de tranquilidad, relajación y meditación. Incluso la publicidad y el marketing lo han empezado a utilizar con fines comerciales. Pero, ¿Qué es realmente el ZEN? ¿Cuál es su origen? ¿Cómo es el modo de vida zen? ¿Qué puede aportar a nuestro día a día?
En el Monasterio Luz Serena, ubicado en la provincia de Requena, España, el primer maestro Zen español Dokushó Villalba y la comunidad de residentes del monasterio compartirán sus experiencias. Conoceremos cuáles son sus prácticas diarias, su filosofía de vida y qué aportaciones puede ofrecer para nuestras vidas esta manera de estar presentes y enraizados en el aquí y ahora.