Audrey Hopquin
À propos
À l’âge de 14 ans, Audrey entreprend une scolarité en horaires aménagés dans une école parisienne pluridisciplinaire. Cette formation lui a permis de découvrir la danse contemporaine grâce à divers ateliers transmis par de grands noms de la danse comme Mathilde Monnier, Benoit Lachambre ou Alain Platel.
Audrey Hopquin a développé des cours de barre au sol dynamiques en y intégrant la fluidité et la rythmicité de la danse associés à un travail d’étirements profonds, de mobilité et de renforcement. Par la suite, Audrey a souhaité faire évoluer sa pédagogie, enrichir ses connaissances et le contenu de ses cours en s’intéressant à la méthode Pilates, technique qu’elle propose à présent sur tapis et machines (Reformer, Cadillac, Chair).
Une professeure de pilates passionnée Sa passion pour le mouvement et le bien-être la pousse à se former régulièrement comme récemment à la méthode de Gasquet ou à diverses techniques de massages afin de proposer quelque chose d’unique enrichi par son besoin de se développer.
Grâce à son dynamisme et à sa créativité, Audrey Hopquin s’amuse dans ses cours à mélanger les styles, à changer les habitudes, varier les propositions et à créer un éveil sensoriel pour les élèves, le tout sous une pédagogie bienveillante au service d’un corps en pleine santé.
10 Cours trouvés
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Prévenir les douleurs lombaires
Parcours général du corps
Bridge et High Bridge
Renforcement des fessiers
Étirements des muscles profonds
Les abdominaux façon Pilates
Renforcement et tonicité globale du corps
Mobilité et renforcement
Scan de la tête aux pieds
La colonne vertébrale dans tous ses états
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