Helen Haynes

Avant de découvrir le Pilates en 2001 Helen enseignait depuis 1983 plusieurs activités de fitness pour ensuite devenir coach sportif privé et formatrice de Swissball. Totalement émerveillée par le génie et l'intelligence de la structure et de la construction de la méthode Pilates d'origine - qui englobe également un travail sur appareils - Helen suit la formation complète de l'école de Pilates de Romana Kryzanowska et continue à affiner ses connaissances par des stages et ateliers. Elle reste fidèle à l'enseignement classique.
Elle considère que ses meilleurs professeurs sont ses propres élèves car il n'y a pas un jour qui passe sans qu'elle apprenne quelque chose d'eux.
12 Cours trouvés
Travail des bras niveau I
Travail des bras niveau I
Module basique enchaîné
Module basique enchaîné
Préparer son corps au Pilates
Préparer son corps au Pilates
Travail des bras niveau III
Travail des bras niveau III
Séquence Pilates niveau II
Séquence Pilates niveau II
Assouplissements des pieds et chevilles
Assouplissements des pieds et chevilles
Exercices assis
Exercices assis
Pilates express niveau II
Pilates express niveau II
Module basique décomposé
Module basique décomposé
Travail des bras niveau II
Travail des bras niveau II
Routine dynamique niveau II
Routine dynamique niveau II
Pause tonique