Naura Lajnef

Directrice de publicité pendant 10 ans, puis directrice d’une agence d’évènementiels, dirigeante d’une entreprise d’importation d’objets de décoration Vietnamiens, Indiens et Indonésiens, Naura a transformé 3 semaines de vacances en 3 années sabbatiques au cours desquelles plongée sous-marine et yoga sont devenus ses activités principales.
« Apprendre une nouvelle langue c’est avoir un nouvel ami dans sa vie »…a dit le Dalaï-Lama. Le yoga fut cette langue, un art philosophique qui l’accompagne toujours dans ses pensées et actions. Le bien-être, la joie de la pratique régulière et la gratitude envers ses enseignants l’ont poussée vers l’enseignement du yoga, auquel Naura se consacre désormais, en poursuivant également sa formation en yoga Iyengar .
10 Cours trouvés

Se préparer à la posture de l'arbre

Posture des bras étirés vers le haut

Posture du guerrier 1 (Virabhadrasana)

Posture de la pyramide

Posture de la montagne

Posture du grand angle (Prasarita Padottanasana)

Posture de la demi-lune

Posture de l'angle latéral

Posture du triangle
