Orokhiya Diako

Orokhiya Diako

À propos

Orokhiya Diako travaillait dans le secteur du luxe et de la mode lorsqu'elle découvre le yoga en 2003 pour se remettre en forme. Très vite, elle se rend compte que le yoga lui apporte bien plus que cela.

Au fil de sa pratique, elle commença à se sentir plus forte, plus équilibrée, en meilleur santé et heureuse. Elle décide de changer de vie et part en Inde pour approfondir sa pratique et devient yoga Siromani, professeure certifiée hatha yoga dans la tradition Siva-nanda.

L’apprentissage du yoga est perpétuel. Orokhiya continue à s’enrichir lors de ses voyages en Inde et différents ateliers auprès de professeurs expérimentés. Aujourd’hui, le yoga fait partie intégrante de sa vie. Elle enseigne le hatha et vinyasa yoga dans le but de partager leurs bienfaits avec ses élèves.

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Prenez le temps de relâcher le bassin pour apaiser les raideurs lombaires et retrouver une mobilité fluide lors d'une séance guidée par Orokhiya Diako.
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Perfectionnez le chien tête en bas avec Orokhiya Diako pour libérer votre dos et maîtriser l'alignement précis des mains et des appuis.
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Pour dénouer sa nuque et effacer les tensions posturales, laissez Orokhiya Diako guider votre souffle et vos mouvements en douceur.
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Maîtrisez la posture du cobra avec Orokhiya Diako pour libérer votre dos et ouvrir la poitrine sans comprimer vos vertèbres.
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Pour protéger le bas du dos lors des flexions arrière, suivez ce cours guidé par Orokhiya Diako afin de libérer vos tensions en profondeur.
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Maîtrisez la posture du bateau avec Orokhiya Diako pour fortifier votre centre et trouver un équilibre stable sur le tapis en seulement dix minutes.
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Suivez ce cours de Hatha complet avec Orokhiya Diako pour dénouer les tensions, fortifier votre corps et retrouver une profonde fluidité.
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Ce cours de yoga détente avec Orokhiya Diako dénoue les tensions du corps pour vous offrir un profond lâcher-prise en fin de journée.
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Pratiquez les postures debout pour l'équilibre avec Orokhiya Diako afin de libérer les tensions et d'ancrer votre corps au quotidien.
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Adoptez ce flow du matin avec Orokhiya Diako pour éveiller votre vitalité dès le réveil et commencer la journée avec clarté.
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Ces étirements des ischio-jambiers guidés par Orokhiya Diako soulagent les tensions causées par la position assise prolongée ou le vélo.
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Pratiquez la salutation au soleil détaillée avec Orokhiya Diako pour réveiller votre vitalité corporelle dès les premiers mouvements.
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Cultivez votre équilibre matinal avec Orokhiya Diako pour ancrer votre corps et apaiser votre mental dès le réveil, sans pression.
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Rehaussez votre énergie avec ce flow détoxifiant mené par Orokhiya Diako pour tonifier vos muscles et purifier votre corps dès le matin.
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S'initier à la posture du corbeau demande équilibre et confiance : Orokhiya Diako vous guide pas à pas pour réussir votre premier envol en toute sécurité.

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