Taïa Very
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Taïa a longtemps pratiqué la danse, le théâtre et le chant, véritables passions depuis l’enfance. À travers des cours de rythmique, elle a notamment été sensibilisée à l’écoute du corps et au respect des limites de chacun.
Après une formation en psychomotricité et une licence en Sciences de l’Education, Taïa décide de se consacrer totalement à la pratique ainsi qu’à l’enseignement du yoga. Originaire de Suisse, Taïa obtient son premier diplôme de hatha yoga au « Lotus Studio » de Nicole Steffen. C’est également aux côtés de cette enseignante reconnue qu’elle suit une formation spécifique en yoga prénatal. Après plusieurs années d’enseignement dans son pays natal, Taïa continue la pratique ainsi que l’enseignement du hatha yoga à Paris. Elle décide ensuite de se spécialiser dans une forme de yoga plus dynamique : le vinyasa, qu’elle découvre avec Gérard Arnaud.
C’est à la Fédération Française de Yoga que Taïa poursuit sa formation d’enseignante, qui comprend des aspects théoriques (études des « yoga sutras » de Patanjali) des matières telles que la physiologie et l’anatomie, et de la psychopédagogie. Actuellement, son travail se répartit entre Genève, Paris et Londres. Enfin, toujours investie dans la pratique, Taïa se rend régulièrement à l’Ashram Sivananda de Yoga Védanta pour des retraites qui lui permettent d’enrichir son parcours personnel comme la qualité de ses cours.
29 Cours trouvés

Douces torsions pour assouplir la colonne vertébrale

Méditation arc en ciel

Yoga Vinyasa pour débutants

Retrouver le calme

Les postures debout pour bien s'ancrer dans le sol

Qu'est ce que le yoga Nidra ?

Yoga Nidra : cheminer vers la guérison

Hatha yoga avec briques

Faites circuler l'énergie du haut du corps

Étirer et soulager les lombaires

Redécouvrir les postures grâce aux briques

Se déposer et s'ancrer

Un enchaînement et sa variation

Un moment pour se régénérer

Exploration dynamique autour de l'engagement musculaire

Démêler et s'établir dans le souffle

(Re)découverte du périnée
