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Busy Mind Meditation
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Informations sur la vidéo
Meditation helps us gain a certain control over our mind and rewire neural pathways. This meditation teaches a simple way to become the observer of your thoughts and learn how to switch gears from the past or future back into the present moment.
Props: none
Enseignant:
Emily Spurling
Avec:
Emily Spurling
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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