Induire des rêves lucides
Informations sur la vidéo
Faites le premier pas vers le rêve lucide en explorant d'autres techniques, en augmentant votre capacité à provoquer des rêves intenses.
Dans cette leçon, vous allez : ✓ Maîtriser la technique d'induction du rêve lucide avec la technique douce, en saisissant son rôle dans la création d'expériences immersives. ✓ Comprendre le processus des 3 R - Rappel, Révision et Renforcement - et comment ces éléments contribuent à l'induction cohérente des états de rêve désirés. ✓ Maximiser votre efficacité dans l'induction de rêves lucides en accédant à des connaissances sur les moments optimaux pour pratiquer la Technique Douce et les 3 R.
Cet épisode vous invite à explorer le côté pratique du rêve lucide, où les techniques deviennent des outils d'exploration consciente.
Jeu à domicile :
- La pratique de la Technique Douce