El reencuentro con tu cuerpo

¡Enhorabuena, lo has conseguido! Si has llegado a esta clase de pilates habrás roto ese círculo vicioso de inactividad en el que estabas.Esta clase de pilates es la tercera y última clase de la serie "Vuelve a tu cuerpo". Con todo lo que se ha trabajado en las clases anteriores, ahora podrás gestionar mejor tu energía y esfuerzo ante el reto que te va a proponer nuestra profesora Olga Castañeda. Se dice que el cuerpo tiene memoria, y la tiene, lo verás al finalizar esta práctica: como tu cuerpo recupera los sentidos, la conciencia sobre la postura, la firmeza de los músculos, la estructura de los huesos... TODO.Ahora que has llegado hasta aquí , no puedes dar marcha atrás, ya estás preparado para continuar con tu práctica... y si alguna vez vuelves a dejarla apartada ¡ya sabes cómo recuperarla!

Props: Esterilla o mat