Get 30 Day of Gaia for $1
CLAIM HERE
✕
Esculpe tus hombros y brazos
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
Informations sur la vidéo
Los brazos y, en general, el tren superior nos puede parecer que es uno de los grandes olvidados cuando practicamos pilates. Con esta sencilla secuencia vamos a recordar cómo estabilizar correctamente la cintura escapular, evitando sobrecargas sobre los hombros y el cuello, pudiendo así trabajar y desarrollar la fuerza necesaria en nuestros brazos y tronco.
Props: Esterilla o mat
Présentateur:
Sofía Fernández
Langues audio:
Espanol
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
✕
Se connecter
Mot de passe oublié
Lien Envoyé!
Se connecter
Un code à six chiffres a été envoyé à
Code expiré, renvoyer
Vous n'avez pas reçu le code ?
Envoyer un autre code
ou
Je préfère m'inscrire avec un mot de passe