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Focus on Ease
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Informations sur la vidéo
Standing poses, twists, and heart and hip-opening postures are linked together in a way that invites your mindful movement. Can you bring a sense of ease into your practice and into your life experience?
Props: 2 Blocks optional
Enseignant:
Sid McNairy
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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