Get 30 Day of Gaia for $1
CLAIM HERE
✕
Hacia la fluidez: Control-Coordinación

Hacia la fluidez: Control-Coordinación

47 mins
TV-PG Présentateur: Sofía Fernández

Informations sur la vidéo

En esta clase realizaremos la secuencia completa de Pilates de nivel intermedio. Antes de enfrentarte a estos ejercicios es imprescindible una buena práctica que te asegure de haber asimilado tanto los principios básicos del movimiento como ser capaz de realizar cómodamente la secuencia que te proponemos de nivel básico. Si ya has conseguido un centro fuerte, estable y flexible, es el momento de avanzar, atrévete con este programa en el que trabajarás todo el cuerpo intensamente. El objetivo principal de esta clase es desarrollar el control de movimiento, la coordinación y la fluidez.

Props: Esterilla o mat

Présentateur: Sofía Fernández
Langues audio: Espanol
✕

Mot de passe oublié

Entrez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.

E-mail

Lien Envoyé!

Nous vous avons envoyé un lien de réinitialisation de votre mot de passe.