Herz trumpft Kopf
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Informations sur la vidéo
Bereite dich auf den Kopf- und Schulterstand mit diesem Vinyasa-Flow vor. Wechsle die Perspektive, indem du dein Herzzentrum über dein Kopfzentrum stellst. Lerne deine Körpermitte und Schulterpartie zu stabilisieren, sinnvolle Wege den Energiefluss umzukehren und wie du dein Hals- und Kronenchakra belebst.
Hilfsmittel: Platz an einer Wand oder einer Tür (optional)
Enseignant:
Diana Schöpplein
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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