Cohérence cardiaque (Méditation)
Le Dr Joe Dispenza commence cette méditation guidée avec une première partie dédiée à la notion d’espace, agissant comme un prélude. L’objectif est de se laisser guider pour que notre esprit, notre corps et notre coeur se nourrissent d’énergie positive.
Cette méditation de la cohérence cardiaque se focalise sur l'énergie qui émane du cœur. Laissez-vous donc guider par cette source d'amour. Le but est de ressentir ce sentiment de plénitude et d'unité pour se rapprocher de ce qu'on aimerait manifester. En effet, chacune de nos pensées produit une chimie qui lui correspond, laquelle à son tour crée une émotion. Par conséquent, notre rythme cardiaque a des conséquences sur notre santé.
"Si le cœur bat harmonieusement, son efficacité réduit le stress subi par d’autres systèmes du corps, maximise notre énergie et crée des états qui nous permettent de nous épanouir mentalement, émotionnellement et physiquement."
Veuillez noter que la voix en écho et l'accentuation de certains mots pendant les méditations sont intentionnelles. Selon des études menées par l'équipe du Dr Joe Dispenza, cela permet d'obtenir le meilleur effet curatif.
