Descubre de la mano de Gaby Vargas, el poder de la resiliencia y cómo puedes fortalecerla en tu vida diaria. A través de ejemplos inspiradores como el violinista Itzhak Perlman, exploramos cómo somos seres de energía y la importancia de cuidar ese recurso vital.
En este episodio del curso, exploraremos:
✓ Las 5 dimensiones de tu energía
✓ Los 4 pilares de la salud: alimentación, sueño, ejercicio y equilibrio emocional
✓ Los beneficios profundos de un buen descanso
Conecta con herramientas prácticas: evalúa tu nivel energético con un cuestionario revelador y completa el círculo de los pilares de la salud para transformar tu bienestar.
