Una meditación diseñada para liberar tu mente de tensiones y preocupaciones antes de dormir. A través de prácticas guiadas, como yoga ocular, aprenderás a desconectar y calmar tu cerebro, creando espacio para la serenidad. Al finalizar, sentirás cómo tu mente se vuelve ligera, libre de peso, y estarás listo para un descanso profundo y reparador.
