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Neck Soother
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Informations sur la vidéo
Free your neck and shoulder girdle from looking at your devices. Start lying on the floor to release the upper spine and neck and move into some seated twists and gently prone backbends. Leave this practice feeling freedom in your neck with strength and openness in your chest.
Enseignant:
Uma Ashleigh Seargent
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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