Experimenta la paz interior y la relajación profunda con esta clase de Yoga Nidra para principiantes. Aprende técnicas de respiración y meditación que te ayudarán a calmar la mente, reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.
Esta práctica accesible y revitalizante es perfecta para quienes deseen iniciar su viaje hacia el bienestar emocional y físico. No se requiere experiencia previa en yoga,
