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Power to the People
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Informations sur la vidéo
In this power flow, strengthen muscles and joints and open your heart in dynamic movements and challenging postures that clear your mind and get your blood flowing. Explore powerful flowing movements, warrior poses, plank work, and spinal bends to work toward wild thing and upward-facing bow pose.
Props: none
Enseignant:
Yogi Nora
Avec:
Yogi Nora
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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